Tükenmişlik Sendromunun 6 Sessiz İşareti

İş yoğunluğu, sürekli yetişmesi gereken teslimatlar, ulaşılması gereken hedefler… Modern çalışma hayatı sadece fiziksel değil, duygusal tükenmişlik sendromu ile de birçok profesyoneli sessizce etkiliyor. Ancak tükenmişlik her zaman yüksek sesle…

Daha fazlasını oku

Beyninizi Yönetmek: Kontrolü Ele Almanın 5 Yolu

Beynimiz, hayatımızı şekillendiren en güçlü organlardan biridir. Düşüncelerimiz, duygularımız ve alışkanlıklarımız onun yönlendirmesiyle oluşur. Ancak birçok insan, zihninin sürekli olarak kendisini sabote ettiğini düşünür. Stres, olumsuz düşünceler ve otomatik davranışlar,…

Daha fazlasını oku

Psikolojibilgisi.com | Psikoloji Kişisel Gelişim ve Farkındalık Konularında Bilgi Alabileceğiniz Psikoloji Sitesi