Zihinsel yorgunluk, odaklanma sorunları ve artan anksiyete, dijital çağın görünmeyen yan etkileri arasında yer alıyor. Tüm gün ekran başında geçirilen zaman, hem beynin dinlenme kapasitesini hem de duygusal dengeyi zorluyor.…
Dijital Detoksun Gücü: 48 Saatte Zihinsel Temizlik
