Kötü Haberleri Okudukça Neden Daha Fazlasını İstiyoruz? Doomscrolling, olumsuz ve tehdit içerikli haberleri farkında olmadan ve kontrolsüz biçimde tüketme davranışını tanımlayan modern bir kavramdır. Özellikle kriz, belirsizlik ve kaygının yoğun…
Neden Psikologlara Dijital Yorgunlukla Geliyoruz? 2026 verileri, Türkiye’de psikolog randevularının arkasındaki en yaygın nedenlerden birinin dijital tükenmişlik olduğunu gösteriyor. İş hayatı, sosyal medya, çevrim içi iletişim ve sürekli bağlı olma hali,…
Duygusal Bağ Kurduğumuz Şey Gerçek mi? Yapay zeka artık sadece iş süreçlerinde ya da günlük görevlerde değil, duygusal hayatımızda da görünür bir aktör haline geldi. AI tabanlı sohbet uygulamaları, sanal…
Sürekli Kaydırmak Beyni Gerçekten Çürütüyor mu? Son yıllarda özellikle dijital kültür tartışmalarında sıkça karşımıza çıkan “Brain Rot” kavramı, yoğun ve kontrolsüz içerik tüketiminin zihinsel işlevler üzerindeki yıpratıcı etkisini tanımlamak için…
21 Gün Gerçekten Yeterli mi, Yoksa Kendimizi mi Kandırıyoruz? “Kötü bir alışkanlık 21 günde bırakılır” söylemi, kişisel gelişim dünyasında neredeyse sorgulanamaz bir gerçek gibi kabul edilir. Ancak psikoloji bilimi bu…
Duygularımızı Anlayan Bir Algoritma Mümkün mü?Yapay zeka artık sadece hesap yapan ya da öneri sunan bir teknoloji değil; duyguları analiz eden, dilin alt metnini çözen ve insan davranışlarını öngörebilen sistemlere…
Beynin Sosyal Medyaya Neden Hayır Diyemiyor? Sosyal medya, günlük hayatın görünmez ama en güçlü belirleyicilerinden biri haline geldi. Bildirim sesiyle irkilen beyin, ekrana bakmadan duramayan refleksler ve zaman algısının kaybolduğu…
Bir şeyleri yanlış hatırladığınızı mı düşünüyorsunuz? Hissettiklerinizi abarttığınız mı söyleniyor? Gerçeklik algınızla oynandığını hissediyorsanız, bu tesadüf değil. Büyük ihtimalle gaslighting maruziyeti yaşıyorsunuz. Modern psikolojide sıklıkla karşılaşılan bu manipülasyon türü, kişinin…