Gece rahat uyumak için ne yapmalı? Belki o gün fazla kafein tükettiniz, belki kafanız karışık belki anksiyete yaşıyorsunuz. Rahat bir uyku için yatağa girmeden önce yapmanız gerekenler neler bir bakalım.…
İnsanın zaman zaman kendine sorduğu sorulardan biri "ben kötü bir insan mıyım?". Peki iyi birisi nasıl olunur? İyi birisi olmak için ne yapmalıyız? Ve bu gerekli mi? "İyi", "kötü", "güzel",…
Bağlanma korkusu kadın erkek ilişkileri kategorisinde sıkça rastlanan sorunlardan biridir. "Sana bağlanmaktan korkuyorum" diyen erkek sayısı oldukça fazla. Peki bir erkek neden bağlanmaktan korkar? Bu sadece erkeklere özel bir durum…
Aldatılma korkusu yaşayan erkek ya da kadın, bu neden olur nasıl aşılır yenilir bilirse hayatındaki tüm ilişkiler eskisinden çok daha sağlam ve iyi olacaktır. Çünkü bu noktada psikoloji devreye girmektedir.…
Sıkça duymaya başladığımız introvert ve ekstravert (extravert) nedir? Ambivert ve omnivert ne demek? Nasıl olur? Bu insanların ortak özellikleri neler? Aslında basit bir açıklama ile introvert içe dönük kişilik, extrovert…
Güçlü olmanın yolları neler? Kendimi daha iyi hissetmek ve psikolojik olarak güçlü olmak için ne yapmalıyım? Öncelikle bilmeliyiz ki bu bir süreç. Yani "üç şey yapayım ve hemen o anda…
Ayna etkisi (mirror effect) psikolojideki empati ve manipülasyon yöntemleri arasında yer alır. Nedir? Nasıl yapılır ve ne işe yarar? Öncelikle ayna teorisi ile başlayalım. Tanıştığımız herkesten hoşlanmayabiliriz. Hatta bazen bizim…
Zaman zaman acaba bu kişi beni kıskanıyor mu diye düşündüğün oluyor mu? Peki birinin seni kıskandığını nasıl anlarsın? Kıskançlık nasıl belli olur? Ve kötü müdür? Kıskançlık nedir? Bir kişiyi kıskandığımızda,…
İletişimin temeli nedir dediğimizde aklımıza gelen ilk sorulardan biridir; sevgi ve saygı insan ilişkilerinde neden önemlidir? Peki sevgi ve saygı nasıl gösterilir? İletişim nedir diye düşündüğümüzde ilk göz önünde bulundurmamız…
Yılbaşı motivasyon çalışması olarak yeni yılda yapılacaklar listesi hazırlamak ister misiniz? Yılın son günü, bitmekte olan yıldan neler öğrendik ve önümüzdeki yıl içinde neler yapmak istiyoruz listeleyebiliriz. Bu motivasyon çalışması…