depresyon belirtileri

Depresyon Belirtileri

Depresyon nedir? Depresyon belirtisi neleri kapsar? Depresyon belirtileri neler birlikte bakalım. Herkes hayatta inişler çıkışlar yaşar. Hiç kimse sürekli olarak mutluluk hissetmez veya sürekli olarak mutsuzluk halinde olmaz. Bu tüm canlıların doğasına aykırıdır.

Ancak yaşanan travmalar veya tekrar eden kötü beslenme ve kötü yaşam koşulları sonucu depresyon hali daha uzun sürebilir. Her üzüntü, sıkıntı, mutsuzluk depresyon değildir. Depresyonun tanımı daha farklıdır. Depresyon nedir? Depresyon belirtileri neler birlikte bakalım.

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyon halinin en az iki hafta, değişiklik göstermeden devam etmesi veya daha uzun bir süreye yayılarak ayın, yılın çoğu zamanını kapsaması durumunda kişinin depresyonda olduğunu düşünebiliriz. Ancak depresyon belirtilerine ne kadar sahip olduğu göz önünde bulundurulmalıdır.

depresyon belirtisi
  • Ağır bir üzüntü hali
  • Karanlık bir ruh hali
  • Değersizlik hissi
  • Umutsuzluk hissi
  • Yeme alışkanlıklarında farklılıklar
  • Uyku düzeninde değişiklikler
  • Düşük enerji
  • Konsantrasyon bozukluğu
  • Günlük aktiviteleri yapamamak
  • Daha önce zevk alınan şeylerin artık zevk vermemesi
  • Sosyal ortamlardan uzaklaşmak
  • Ölümü veya kendine zarar vermeyi düşünmek

Bu belirtilerden bazılarına, zaman zaman sahip olunabilir. Bu depresyonda olunduğu anlamını taşımayabilir. Çünkü yazımızın başında da belirttiğim gibi, her insan zaman zaman üzüntü, umutsuzluk, yorgunluk hissedebilir. Fakat durumun sürekliliği ve belirtilerin sıklığı kişinin depresyonda olduğunu gösterebilir.

Depresyon belirtilerinin, kişinin sosyal hayatını ve günlük aktivitelerini ne derecede etkilediğine bakılması gerekir.

“Depresyon Belirtileri” için 1 yorum

  1. Geri bildirim: Sukra Dhatu – Ayurveda

Bir cevap yazın