Motivasyonu arttırmak, hayatınızdaki her alanda daha mutlu ve daha başarılı olmanızı sağlar. Basit tekniklerle motivasyonu yükseltmek mümkün. Motivasyon nasıl arttırılır? Şimdi bunlara bir göz atalım.
Geleceği hayal etmek: Gözler kapatılır ve gelecek canlandırılır. İşinizin başında mısınız, çocuklarınızla oyun mu oynuyorsunuz? Hayal kurmakta özgürsünüz.
Geleceğin hikâyesini yazmak: Gelecekte yapmakta olunan şeyi, yaşanılan yeri ve sahip olunanları yazmak hem şimdi hem de gelecekte motive edecektir.
Büyük düşünmek: Geleceğinizi istediğiniz gibi düşünebilirsiniz. Gerçekçi hedefler ve de başarabileceğiniz en yüksek hedeflere odaklanın.
Kendini geliştirmek: Ortaya konan hedef için ne öğrenilmesi gerekiyorsa öğrenmek, çokça okumak ve araştırmak gerekir. Motivasyonu yükseltmek için yapılabilecek en iyi şeylerdendir.
Motivasyon nasıl arttırılır?
Düzenli olmak: Hayatınız, çalışma odanız, ofisiniz vb. düzenli olmalıdır. Fiziksel olarak düzenli olmak, zihnin de düzenli olmasını sağlar.
Motive edici görseller yerleştirmek: Hedefinizi hatırlatıcı resim, obje, yazı kullanabilirsiniz. Bunları göreceğiniz yerlere yerleştirmek hedefinizi hatırlatacağı için motive edici olacaktır.
Gönüllü çalışmalara katılmak: Gönüllü faaliyetlere katılmak bazı duygular açından sizde tatmin oluşturur ve kendinizi iyi hissedersiniz. Motivasyonu yükseltmenin yollarından en iyisidir.
Motivasyonu yükseltmenin yolları nelerdir?
Başkalarını motive etmek: Kendi motivasyonunuzu sağladığınızda çevrenizdeki insanlara da bu konuda rehberlik edebilir, tavsiye verebilirsiniz.
Kendinize güvenmelisiniz. Hedefleriniz konusunda elinizden gelen tüm gayreti gösterdiğinizde ve rüzgar da sizinleyse başarmamanız için hiçbir sebep yok.
