Mevsimsel duygulanım bozukluğu veya mevsimsel affektif bozukluk olarak da geçen, mevsime göre gelişen depresif ruh durumudur. Sadece o mevsime özel olarak gelir ve gider. Yaz mevsimi ve ilkbahar mevsimi için…
Mevsimsel Depresyon Nedir?
Bilişsel Psikoloji
Bilişsel psikoloji, düşünme sistemini baz alır. Nelere ilgi duyuyoruz, nasıl davranıyoruz, nasıl konuşuyoruz gibi soruları hedef alır. Hem bilinçli olarak hem de bilinçsiz olarak kararlar veririz. Bilişsel psikoloji, bilişsel nöropsikolojiyle…
Psikolojik Çarpıntı Nasıl Geçer?
Hareket halinde olmayan bir kişinin normal kalp atışı 60-100 bpm arasındadır. Taşirkardi olarak tabir edilen durumda bu rakam 100 pbm'nin üzerinde olur. Bradycardia ise düşük kalp atışı yani taşirkardinin tam…
Köpek Korkusu Kinofobi Nedir? Nasıl Geçer?
Kinofobi köpek korkusudur. Köpeklerden korkma fobisidir. Kişilerin hayatını oldukça fazla etkileyebilir. Peki nasıl geçer? Tedavisi var mıdır? Bazı kişilerin fobileri vardır. En yaygın olanları kedi korkusu, köpekten korkmak, örümcek fobisi,…
Anksiyeteyi Geçiren Egzersiz
Egzersiz ve spor yapmanın pek çok faydası olduğu bir gerçek. Kas ve kemik sistemini kuvvetlendirirken diğer yandan da hem psikolojik bazı sorunların aşılmasında hem de bazı hastalıkların tedavisinde egzersizin önemli…
Enerji Yükseltmek İçin Ne Yapmalı?
Enerji yükseltmek yani modumuzu yükseltmek için neler yapabiliriz? Özellikle 2000'li yıllarda ve özellikle ülkemizde çoğu kişinin enerjisi düşük. İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor, halim yok, enerjim yok, isteğim yok diyen…
Engellenmiş Sosyal Angajman Bozukluğu
Engellenmiş Sosyal Angajman Bozukluğu (DSED) Disinhibited Social Engagement Disorder, çocuklarda alışılmadık bir biçimde yabancılara karşı rahatlık, ilgi ve bağlılık görülmesi durumudur. Çocuğunuzla misafirliğe gittiğinizde, onu hemen oradaki insanlarla sohbet ederken,…
Kadınlar Neden Daha Duygusaldır?
Hem kadınlarda hem de erkeklerde duygusallık vardır fakat kadınlar daha fazla duygusaldır. Erkekler duygularını daha az kelimeyle ifade ederler, kadınlar ise daha detaylı. Kadın ve erkeğin beyin yapısı da farklıdır.…
Narsist Birine Nasıl Davranılır?
Narsist bir eşe veya çocuğa, anne babaya ya da arkadaşa sahip olan biriyseniz onlara karşı nasıl davranmanız gerektiğine dikkat etmenizde fayda var. Narsist kişilik bozukluğu yaşayan kişilerle iletişim kurarken dikkat…
Çok Konuşan İnsandan Nasıl Kurtulunur?
Çok konuşan insan boş konuşur derler sizce doğru mu? Çok konuşmaktan çok konuşmaya elbette fark var. Mesela 'çok bilen az konuşur' da denir. 'Dolu başağın boynu bükük olur' denir. Bunlar…
Umutsuzluk Nasıl Giderilir?
Genel olarak veya hayatınızın her noktasında umutsuzluk hisseden biri olmasanız bile, bazen bazı durumlarda veya konularda umutsuzluğa kapılabilirsiniz. Bazen gelecekle ilgili büyük bir umutsuzluk içinde hissedebilirsiniz kendinizi. Hiçbir şey yapmak…
Hafızayı Güçlendirmenin Yolları Nelerdir?
Özellikle son yıllarda gençler arasında hatırlamada güçlük, konsantrasyon bozuklukları ve hafıza ile ilgili sorunlar daha da sık görülmeye başlandı. Peki bunun sebebi nedir? Unutkanlık nasıl geçer düzelir? Neden insanlar, bir…