hint fesleğeni çay tarifi

Stres Giderici Hint Fesleğeni Çayı

Gerek iş hayatında, gerek okul hayatında, gerekse ev hayatında artık strese girmemek mümkün değil. Bir yerden başka bir yere giderken dahi yolda, trafikte insan bir şekilde strese giriyor.

Tüketilen katkı maddeli yiyecekler ve içecekler, işlenmiş gıdalar insan vücudunda strese neden oluyor. Hava kirliliği de cabası. Peki stres gidermek için ne yapmak gerekir? Her gün bir bardak tüketebileceğiniz ve stres giderici özelliği bulunan hint fesleğeni çayı içebilirsiniz.

hint fesleğeni

Stres Giderici Hint Fesleğeni Çay Tarifi

Üç yaprak hint fesleğenini, kaynattığınız ve ocaktan aldığınız bir bardak temiz suyun içine koyup ağzını kapatın. On dakika beklettikten sonra yavaş yavaş için. Hint fesleğeni çayını içtiğiniz ortamın sakin ve stresten uzak olmasına özen gösterin.

Hint Fesleğeni Çayının Faydası Nedir?

Hint fesleğeni çayı stres ve anksiyeteyi önler, doğal antidepresandır, enerji verir, yorgunluğu giderir. Metabolizmayı çalıştıran çaylar arasındadır.

hint fesleğeni çayı

Hint fesleğeni çayı iltihap giderici bir etkiye sahiptir. Ve cilt sağlığını korur.

Ayrıca hint fesleğeni çayı bağışıklık sistemini hızlandıran çaylardandır.

Bir cevap yazın