Egzersiz ve spor yapmanın pek çok faydası olduğu bir gerçek. Kas ve kemik sistemini kuvvetlendirirken diğer yandan da hem psikolojik bazı sorunların aşılmasında hem de bazı hastalıkların tedavisinde egzersizin önemli… [Okumaya devam et]
Etiket: Anksiyeteden kurtulmak için