<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title> | Psikoloji Bilgisi</title>
	<atom:link href="https://www.psikolojibilgisi.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.psikolojibilgisi.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 14:18:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.psikolojibilgisi.com/wp-content/uploads/2020/04/cropped-pskicon-32x32.png</url>
	<title> | Psikoloji Bilgisi</title>
	<link>https://www.psikolojibilgisi.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Uzaktan Yakınlık: Dijital Çağda Birlikte Ama Yalnız</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/uzaktan-yakinlik-dijital-cagda-birlikte-ama-yalniz.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/uzaktan-yakinlik-dijital-cagda-birlikte-ama-yalniz.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2026 00:43:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[birlikte ama yalnız]]></category>
		<category><![CDATA[uzaktan yakınlık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8587</guid>

					<description><![CDATA[Kapının önünde oturuyorsunuz, telefonunuz elinizde. Arkadaşınızın son fotoğrafını beğendiniz, bir yorum yazdınız, emoji attınız. &#8220;Tüh, ne güzel görünüyor&#8221; diyorsunuz. Ama birden fark ediyorsunuz: O arkadaşınızla en son ne zaman yüz yüze konuştunuz? Üç ay mı, altı ay mı? Ve o fotoğraftaki kalabalık içinde siz hiç yoktunuz. Bu tanıdık mı geliyor? Dijital çağda yaşıyoruz ama giderek [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/uzaktan-yakinlik-dijital-cagda-birlikte-ama-yalniz.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Maladaptive Daydreaming: Hayal Alemi Gerçeği Nasıl Çalıyor?</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/maladaptive-daydreaming-hayal-alemi-gercegi-nasil-caliyor.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/maladaptive-daydreaming-hayal-alemi-gercegi-nasil-caliyor.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2026 05:33:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[hayal alemi]]></category>
		<category><![CDATA[Maladaptive Daydreaming]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8581</guid>

					<description><![CDATA[Bir koltukta oturuyorsunuz, pencereden dışarı bakıyorsunuz. Ama gözleriniz aslında dışarıda değil. İçeride, kendi yarattığınız bir dünyadasınız. O dünyada kahraman sizsiniz, başarılısınız, seviliyorsunuz, özgürsünüz. Saatler geçiyor. Birden saate bakıyorsunuz ve üç saatin nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz. Bu tanıdık mı geliyor? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Aşırı hayal kurma, çoğu zaman masum bir alışkanlık gibi görünse de, psikolojik açıdan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/maladaptive-daydreaming-hayal-alemi-gercegi-nasil-caliyor.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ghosting ve Breadcrumbing: Modern İlişkilerin Sessiz Sonu</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/ghosting-ve-breadcrumbing-modern-iliskilerin-sessiz-sonu.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/ghosting-ve-breadcrumbing-modern-iliskilerin-sessiz-sonu.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2026 03:26:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[breadcrumbing]]></category>
		<category><![CDATA[ghosting]]></category>
		<category><![CDATA[ilişkilerin sonu]]></category>
		<category><![CDATA[modern ilişkiler]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8577</guid>

					<description><![CDATA[Bir mesaj yazıyorsunuz, yanıt gelmiyor. Bir daha deniyorsunuz, yine sessizlik. Günler geçiyor, haftalar belki. Ve bir anda fark ediyorsunuz ki, karşınızdaki insan tamamen kayboldu. Ne bir açıklama, ne bir veda, ne de en küçük bir iz. Sadece sessizlik. Bu tanıdık mı geliyor? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Yirmi yıllık klinik pratiğimde, ghosting ve breadcrumbing davranışlarıyla boğuşan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/ghosting-ve-breadcrumbing-modern-iliskilerin-sessiz-sonu.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kıyaslama Kültürü: Başkalarının Hayatını Scroll&#8217;lamak</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/kiyaslama-kulturu-baskalarinin-hayatini-scrolllamak.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/kiyaslama-kulturu-baskalarinin-hayatini-scrolllamak.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 05:08:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[kıyaslama kültürü]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8573</guid>

					<description><![CDATA[Gece saat ikiye kadar Instagram&#8217;da geziniyorsun. Herkesin hayatı mükemmel görünüyor: Tatiller, kutlamalar, başarılar. Sonra telefonu kapatıp aynaya bakıyorsun ve kendi hayatın bir hiç gibi hissettiriyor. Bu his tanıdık mı geliyor? Eğer öyleyse, yalnız değilsin. Yirmi yıllık klinik pratiğimde, sosyal medyanın benlik saygısı üzerindeki yıkıcı etkisini günlük olarak gözlemliyorum. Ve bu sorun giderek büyüyor. Her yaştan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/kiyaslama-kulturu-baskalarinin-hayatini-scrolllamak.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Yapay Zeka Arkadaşları: Duygusal Bağ Çözüm mü? Tehlike mi?</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/yapay-zeka-arkadaslari-duygusal-bag-cozum-mu-tehlike-mi.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/yapay-zeka-arkadaslari-duygusal-bag-cozum-mu-tehlike-mi.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 16:56:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[yapay zeka arkadaşları]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8568</guid>

					<description><![CDATA[Gece saat üçte telefonunu açıp yapay zekaya &#8220;seni seviyorum&#8221; diyen milyonlarca insan var. Bu bir çözüm mü, yoksa yeni bir tehlike mi? Yirmi yıllık klinik pratiğimde her teknolojik dönüşümde aynı soruyu aldım: &#8220;Bu yeni şey zararlı mı, faydalı mı?&#8221; Sosyal medya için sorduk, akıllı telefonlar için sorduk, şimdi sıra yapay zeka arkadaşlarda. Ama bu soru [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/yapay-zeka-arkadaslari-duygusal-bag-cozum-mu-tehlike-mi.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>İklim Kaygısı (Eco-Anxiety): Gelecek Korkusu</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/iklim-kaygisi-eco-anxiety-gelecek-korkusu.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/iklim-kaygisi-eco-anxiety-gelecek-korkusu.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 07:36:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[eco anxiety]]></category>
		<category><![CDATA[iklim kaygısı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8564</guid>

					<description><![CDATA[Sabah uyandığınızda ilk işiniz telefonunuzdan haberleri kontrol etmek. Haberlerde orman yangınları, sel felaketleri, buzulların erimesi var. Akşam eve döndüğünüzde iklim krizi tartışmaları devam ediyor. Bu sürekli döngü, içinizde bir huzursuzluk, bir korku ve bir çaresizlik yaratıyor. Bu duruma psikoloji literatüründe&#160;iklim kaygısı&#160;deniyor. Ve günümüzde milyonlarca insan bu durumla sessizce mücadele ediyor. İklim kaygısı, sadece &#8220;hava durumu [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/iklim-kaygisi-eco-anxiety-gelecek-korkusu.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Herkes Narsist mi? Sosyal Medyada Psikoloji Deformasyonu</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/herkes-narsist-mi-sosyal-medyada-psikoloji-deformasyonu.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/herkes-narsist-mi-sosyal-medyada-psikoloji-deformasyonu.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 04:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[narsist]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal medya]]></category>
		<category><![CDATA[sosyal medyada psikoloji deformasyonu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8549</guid>

					<description><![CDATA[Son yıllarda sosyal medyada bir kelime çılgınlığı yaşıyoruz. Herkes &#8220;narsist&#8221;, her ilişki &#8220;toksik&#8221;, her tartışma &#8220;gaslighting&#8221; ve her dökülen hikaye &#8220;trauma dumping&#8221; oluverdi. Bir arkadaşınız size geç cevap verdiyse &#8220;narsist&#8221; dediniz. İş yerinde biraz baskın bir yönetici varsa &#8220;gaslighting yapıyor&#8221; iddiası havada uçuştu. Bu kavramlar o kadar sık kullanılıyor ki, artık gerçek anlamlarını kaybetmiş gibi [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/herkes-narsist-mi-sosyal-medyada-psikoloji-deformasyonu.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Toksik Pozitiflik: &#8220;İyi Düşün&#8221; Ruhumuzu Nasıl Zehirliyor?</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/toksik-pozitiflik-iyi-dusun-ruhumuzu-nasil-zehirliyor.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/toksik-pozitiflik-iyi-dusun-ruhumuzu-nasil-zehirliyor.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 03:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[iyi düşün]]></category>
		<category><![CDATA[toksik poizitiflik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8543</guid>

					<description><![CDATA[&#8220;Kötü hissetme, her şey bir bahane!&#8221;, &#8220;Gülümse, hayat güzel!&#8221;, &#8220;Başka ne istersin, daha neyini kaybettin?&#8221; Bu cümleleri duymuş ya da kendiniz söylemiş olabiliriz. Hepimiz bazen böyle düşünürüz, kendimizi ve başkalarını &#8220;pozitif&#8221; olmaya teşvik ederiz. Ancak burada bir çizgi vardır ve bu çizgi aşıldığında, aslında yardımcı olması amaçlanan bir tutum, ruh sağlığımızı zehirleyen bir kavgaya dönüşebilir. [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/toksik-pozitiflik-iyi-dusun-ruhumuzu-nasil-zehirliyor.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Emotional Labor: Duygusal Emeğimi Neden Kimse Görmüyor?</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/emotional-labor-duygusal-emegimi-neden-kimse-gormuyor.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/emotional-labor-duygusal-emegimi-neden-kimse-gormuyor.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 03:21:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8644</guid>

					<description><![CDATA[İş yerinde her gün gülümsüyorsunuz. Müşteri sinirlendiğinde sakin kalıyorsunuz. Arkadaşlarınızın sorunlarını dinliyorsunuz. Ama kendi duygularınızı bastırıyorsunuz. Ve akşam olduğunda, tükenmiş hissediyorsunuz. Sanki bütün gün hiçbir şey yapmamışsınız gibi. Ama aslında çok şey yaptınız. Sadece bu emek, kimsenin görmediği bir emekti. Bu sahne tanıdık mı geliyor? Eğer öyleyse, Emotional Labor yaşıyor olabilirsiniz. Yani duygusal emek. Sosyolog [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/emotional-labor-duygusal-emegimi-neden-kimse-gormuyor.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Survival Mode&#8217;da Mıyız? Beynimiz Sürekli Alarmda</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/survival-modeda-miyiz-beynimiz-surekli-alarmda.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/survival-modeda-miyiz-beynimiz-surekli-alarmda.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 04:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[alarm]]></category>
		<category><![CDATA[survival mode]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8533</guid>

					<description><![CDATA[Günümüzün hızlı temposunda pek çoğumuz farkında olmadan bir &#8220;survival mode&#8221; yani hayatta kalma modunda yaşıyoruz. Bu, beynimizin sürekli alarmda olması, küçük bir tehdit bile olsa hemen savaş-kaç tepkisi vermesi anlamına geliyor. Ama mesele şu: çoğu zaman karşılaştığımız &#8220;tehditler&#8221; gerçek bir tehlike değil, sadece bir e-posta, bir fatura ya da bir toplantı. Yine de bedenimiz ve [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/survival-modeda-miyiz-beynimiz-surekli-alarmda.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Yalnızlık Salgını: Dijital Çağda Neden Bu Kadar Yalnızız?</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/yalnizlik-salgini-dijital-cagda-neden-bu-kadar-yalniziz.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/yalnizlik-salgini-dijital-cagda-neden-bu-kadar-yalniziz.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 05:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[dijital yalnızlık]]></category>
		<category><![CDATA[yalnızlık salgını]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=7877</guid>

					<description><![CDATA[Kalabal&#305;k bir odada bile&#160;yaln&#305;z&#160;hissedebilirsiniz. Sosyal medyada y&#252;zlerce &#8220;arkada&#351;&#305;n&#305;z&#8221; olabilir ama yine de bir bo&#351;luk hissedersiniz. Bu tan&#305;d&#305;k geliyorsa, yaln&#305;z de&#287;ilsiniz. Yaln&#305;zl&#305;k, tarihinin en yayg&#305;n mental sa&#287;l&#305;k sorunu haline geldi. Ve paradoks &#351;u: En &#8220;ba&#287;lant&#305;l&#305;&#8221; oldu&#287;umuz zamanda en yaln&#305;z&#305;z. Ba&#287;lant&#305; &#304;ll&#252;zyonu Sosyal medya bize &#8220;ba&#287;l&#305;&#8221; oldu&#287;umuzu hissettiriyor. Her g&#252;n onlarca, y&#252;zlerce ki&#351;iyle etkile&#351;ime giriyoruz. Bir payla&#351;&#305;ma [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/yalnizlik-salgini-dijital-cagda-neden-bu-kadar-yalniziz.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Limerans: Karşılıksız Aşka Takıntılı Olmak Beyni Nasıl Etkiler?</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/limerans-karsiliksiz-aska-takintili-olmak-beyni-nasil-etkiler.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/limerans-karsiliksiz-aska-takintili-olmak-beyni-nasil-etkiler.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 03:09:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[karşılıksız aşk]]></category>
		<category><![CDATA[limerans]]></category>
		<category><![CDATA[takıntılı aşk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8637</guid>

					<description><![CDATA[Birine ilk görüşte çarptınız. O kişiyi düşünmeden edemiyorsunuz. Her anınızı onunla hayal ediyorsunuz. Mesaj atarsa kalbiniz duracak gibi oluyor, atmazsa gününüz mahvoluyor. Ve en kötüsü: Bu hisler karşılıksız. O kişi sizi aslında görmüyor bile. Ama siz vazgeçemiyorsunuz. Bu duygu, bir aşk mı, yoksa bir hastalık mı? Bu sahne tanıdık mı geliyor? Eğer öyleyse, Limerans yaşıyor [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/limerans-karsiliksiz-aska-takintili-olmak-beyni-nasil-etkiler.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dopamin ve Motivasyon: Neden Bazı İnsanlar Her Zaman Motive?</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/dopamin-ve-motivasyon-neden-bazi-insanlar-her-zaman-motive.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/dopamin-ve-motivasyon-neden-bazi-insanlar-her-zaman-motive.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 05:41:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[dopamin]]></category>
		<category><![CDATA[motivasyon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=7567</guid>

					<description><![CDATA[Baz&#305; insanlar sanki enerjileri hi&#231; t&#252;kenmiyormu&#351; gibi g&#246;r&#252;n&#252;r. Yeni bir projeye ba&#351;larlar, zorluklarla kar&#351;&#305;la&#351;t&#305;klar&#305;nda pes etmezler, hedeflerine ula&#351;ana kadar devam ederler. Peki onlar&#305; bizden farkl&#305; k&#305;lan ne? Cevap, beyninizde dola&#351;an bir kimyasalda gizli: dopamin. Dopamin Sadece &#8220;&#214;d&#252;l&#8221; De&#287;il Dopamin, &#231;o&#287;u zaman &#8220;zevk hormonu&#8221; olarak tan&#305;t&#305;l&#305;r. Ama bu yanl&#305;&#351; bir basitle&#351;tirmedir. Dopamin asl&#305;nda &#8220;motivasyon&#8221; hormonudur. Bir [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/dopamin-ve-motivasyon-neden-bazi-insanlar-her-zaman-motive.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nomofobi: Telefonsuz Kaldığımda Panik Oluyorum!</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/nomofobi-telefonsuz-kaldigimda-panik-oluyorum.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/nomofobi-telefonsuz-kaldigimda-panik-oluyorum.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 02:42:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[nomofobi]]></category>
		<category><![CDATA[telefonsuz kalmak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=8630</guid>

					<description><![CDATA[Sabah uyandığınızda ilk ne yapıyorsunuz? Telefonunuzu kontrol ediyorsunuz. Gece yatarken son ne yapıyorsunuz? Telefonunuzu kapatıyorsunuz. Ama kapattığınız anda aklınıza gelen düşünceler: Ya biri ararsa? Ya önemli bir mesaj gelirse? Ve telefonu bir kez daha açıyorsunuz. Sinyal yok, internet yok&#8230; O anda kalbiniz hızlanıyor, nefesiniz daralıyor, bir panik dalgası yayılıyor vücudunuza. Bu sahne tanıdık mı geliyor? [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/nomofobi-telefonsuz-kaldigimda-panik-oluyorum.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prokrastinasyonu Yenmenin Bilimsel Yöntemleri</title>
		<link>https://www.psikolojibilgisi.com/prokrastinasyonu-yenmenin-bilimsel-yontemleri.htm</link>
					<comments>https://www.psikolojibilgisi.com/prokrastinasyonu-yenmenin-bilimsel-yontemleri.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[psikolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 04:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Prokrastinasyonu Yenmek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.psikolojibilgisi.com/?p=7559</guid>

					<description><![CDATA[Sınav yaklaşıyor, proje yetişmesi gerekiyor, e-postalar birikiyor&#8230; Ama siz Instagram&#8217;da geziniyor, mutfakta bir şeyler atıştırıyor ya da pencereden dışarı bakıyorsunuz. Sonra &#8220;sonra yaparım&#8221; diyorsunuz. Bu hikayeyi tanıyor musunuz? Tanıyorsanız, yalnız değilsiniz. Araştırmalara göre insanların yaklaşık yüzde yetmişi hayatının bir döneminde prokrastinasyon yaşıyor. Peki neden erteliyoruz ve bunu nasıl durdurabiliriz? Beyniniz Neden Ertelemeye İzin Veriyor? Erteleme, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.psikolojibilgisi.com/prokrastinasyonu-yenmenin-bilimsel-yontemleri.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
