Bizler, psikolojinin karmaşık dünyasını herkes için anlaşılır kılmayı hedefleyen bir editoryal ekibiz. Literatürdeki en güncel araştırmaları ve klasik kuramları, sadece uzmanların değil, kendi iç dünyasını keşfetmek isteyen herkesin anlayabileceği bir dille süzgeçten geçiriyoruz. psikolojibilgisi.com, bir bilgi bankasından ziyade, insan ruhuna dair soruların peşine düşen kolektif bir dijital kütüphanedir.

Psikoloji Bilgisi | Psikoloji, Ruh Sağlığı ve Kişisel Gelişim Yazıları

...

Zihinsel Çeviklik: Beklenmedik Değişimlere Karşı Esnek Düşünme

Hayat size bir plan sunduğunda, o planı alt üst eden bir değişimle karşılaşsanız ne yaparsınız? İşinizi kaybedersiniz, bir ilişki biter, beklenmedik bir sağlık sorunu çıkar… Bu anlarda kimileri çöker, kimileri ise esnek davranır. Aradaki fark, zihinsel çeviklik dediğimiz bu kasın gücünde yatar. Zihinsel Çeviklik Nedir? Zihinsel çeviklik, beklenmedik durumlara hızlı ve esnek bir şekilde uyum sağlama kapasitesidir. […]

...

Decision Fatigue: Karar Vermek Bu Kadar Yorucak Mu?

Sabah ne giyeceğinizi düşünüyorsunuz. Kahve makinesi hangi düğmeyle çalışıyor? Öğle yemeği ne yiyeceksiniz? İş yerinde hangi e-postayla önce yanıt vermeli? Akşam markete gitmeli miyim, değil mi? Bu…
...

Technoference: Ekranlar Arasında Kaybolan Aile Bağları

Aile yemeğinin ortasında herkes telefonuna bakıyor. Sohbet başlamadan bitiyor. Çocuğunuz size bir şey anlatıyor, siz ekrandasınız. Sevmediğiniz biri size bir şey söylüyor, duymazdan geçiyorsunuz. Bu sahneler tanıdık…
...

Doomscrolling: Kötü Haberler Beynimizi Nasıl Etkiliyor?

Gece geç saatlerde, karanlık odanızda telefonun ışığı yüzünüzü aydınlatıyor. Haber feedınızı scrollyorsunuz. Bir felaket haberi, ardından bir kriz, sonra bir ölüm sayısı. Durmak istiyorsunuz ama eliniz gitmiyor.…
Ana Karakter Sendromu: Hayatınız Film mi Gerçek mi?

Ana Karakter Sendromu: Hayatınız Film mi Gerçek mi?

Sosyal medyada bir gönderi paylaşıyorsunuz. Fotoğrafı birkaç kez çekiyorsunuz, açıları değiştiriyorsunuz, ışığı ayarlıyorsunuz. Sonra filtre seçiyorsunuz. Caption’ı yazıyorsunuz. Hashtag’leri ekliyorsunuz. Paylaşıyorsunuz. Ve o anda aklınızdan geçen düşünce:…
Bed Rotting Nedir? Bütün Gün Yatarak “Reset” Olmak

Bed Rotting Nedir? Bütün Gün Yatarak “Reset” Olmak

Cumartesi sabahı. Alarmı kapatıyorsunuz, geri dönüyorsunuz. Öğle oluyor, kalkmıyorsunuz. Akşama doğru, hâlâ aynı pozisyonda yatıyorsunuz. Telefonunuzu scroll ediyorsunuz, ama aslında hiçbir şey izlemiyorsunuz. Sadece yatıyorsunuz. Ve bu…
Situationship Nedir? Belirsiz İlişkilerin Psikolojik Yükü

Situationship Nedir? Belirsiz İlişkilerin Psikolojik Yükü

Üç aydır “bir şeyler” yaşıyorsunuz. Ama ne olduğunu tanımlayamıyorsunuz. Hafta sonları birlikte oluyorsunuz, ama hafta içi mesajlaşmıyorsunuz. Öpüşüyorsunuz, ama “sevgili” değilsiniz. Arkadaşlarınız “neyiniz var?” diye sorduğunda cevap…