Sosyal Medyanın Olumlu Ve Olumsuz Yönleri

Sosyal Medyanın Olumlu Ve Olumsuz Yönleri

sosyal medya kullanmanın yararları zararları

Artık kullanmayan yok ama sosyal medyanın olumlu ve olumsuz yönleri neler? 7’den 70’e herkesin bir hesabı var ama aynı zamanda faydaları ve zararları da var. Bunlar neler gelin birlikte bakalım.

İletişim çağının getirdiği bir nimet fakat hem sosyal ilişkilerimiz hem de psikolojimiz üzerinde sosyal medyanın olumlu ve olumsuz etkileri var.

Bir süre önce hayatımıza yeni yeni giriyor, eksikliğini hissetmiyorduk. Ancak bugün uyandığınızı ve Facebook, Twitter, Linkedin, Instagram, Snapchat gibi mecraların hepsinin uçup gittiğini düşünün. Pek çok kişi bu durumda neredeyse anksiyete yaşar.

2015 yılında yapılan bir araştırmada, katılımcılar telefonlarını günde ortalama 85 kez kontrol etti ve yaklaşık 5.3 saat kadar da akıllı telefonlarında zaman geçirdi.

sosyal medyanın olumlu olumsuz etkileri

Buna benzer olarak yapılan pek çok araştırma ve deneyde sosyal medyanın, anksiyete, depresyon, özgüven eksikliği ve beden dismorfik bozukluğu gibi bazı psikolojik semptomlara da sebep olduğu gözlemlendi.

Sosyal medyanın olumlu yönleri

Artık her evde internet var ve gencinden yaşlısına kadar herkes kullanıyor. Whatsapp veya online haber sitelerini, telefonu olan herkes her gün en azından bir kez ziyaret ediyor.

Şimdi önce sosyal medyanın olumlu yönleri neler bakalım ardından olumsuz yönleri ve zararları neler o kısma geçelim.

  • Hızlı iletişim kurabilmeyi sağlıyor
  • Eski tanıdıklarla iletişim kurabilmeyi sağlıyor
  • Diğer eğitim sistemlerindeki öğrencilerle iletişimi sağlıyor
  • Benzer ilgi alanına sahip kişileri bir araya getiriyor
  • Etki yaratmaya yardımcı oluyor (doğal felaketler, yardım kampanyaları)
  • Kişisel ve kurumsal tanıtım için iyi bir araç
  • İnsanları yazarak kendilerini ifade etmeye teşvik ediyor
  • Yeni iş imkanları sağlıyor
  • Kişilerin bir konu hakkında daha geniş çaplı bilgi bulabilmelerini sağlıyor
  • Daha hızlı ve kolay toplantılar sağlıyor
  • Daha hızlı ve kolay geri dönüşümler sağlıyor

Listede yer almayan farklı bireysel çıkarlar ve faydalar da olabilir elbette. Eklemek istediklerinizi aşağıdaki yorum kısmından ekleyebilirsiniz.

Sizce sosyal medya kullanmak iyi bir şey mi kötü bir şey mi?

Sosyal medyanın olumsuz yönleri

Sosyal medyanın olumlu etkileri mi daha fazla olumsuz etkileri mi, kişiye ve kullanıma göre değişir ancak bu konuda bir kaygı olduğu kesin.

sosyal medyanın olumlu olumsuz yönleri

İnsan sosyal bir varlıktır, psikolojinin temeli buna dayanır. İnsan sosyal ve fiziksel ilişkiler kurduğu sürece saha sağlıklı ve hızlı bir kişisel gelişim ve farkındalık süreci yaşar.

  • Sosyal medya bağımlılık yaratıyor
  • Kişiyi mutsuzluk ve tatminsizliğe itiyor
  • Olayları kaçırma kaygısı yaratıyor (fomo)
  • Depresyonu tetikliyor
  • İstenmeyen bilgilere maruz kalınmasına sebep oluyor
  • Güvenlik riski doğuruyor
  • Akademik performansı olumsuz yönde etkiliyor
  • Yüz yüze görüşme istediğini köreltiyor
  • Kişinin kararlarını olumsuz yönde etkiliyor
  • Üretkenliği köreltiyor
  • Kilo alma ve diğer sağlık sorunlarına yol açıyor
  • Yanlış beklentiler yaratıyor

Bunların yanı sıra sosyal medyanın bildirim sistemi de kişiyi gün içinde sürekli olarak meşgul ediyor. Bu durumda kişi odaklanamama sorunu da yaşayabiliyor.

Sosyal medyanın yararları ve zararları

Sosyal medya mecralarının kaldırılması, faydaları açısından düşünürsek hayatı zorlaştıracak, olumsuz yönleri açısından düşünürsek kimilerine fayda sağlayacaktır.

Bu durumda bireysel kontrol yöntemi ile listede gördüğümüz zararları en aza indirgemek için çalışabiliriz. Mesela günde bir kaç saat telefonumuzdan ve internetten tamamen uzakta vakit geçirebiliriz.

Belli sıklıklarda sosyal etkinliklere katılmak, tanıdıklarımızı ziyaret etmek gibi aktiviteler planlayabiliriz. Yazışarak anlaşmak yerine, arkadaşımızı arayarak veya onun yanına giderek iletişim kurmayı tercih etmeye çalışabiliriz.

Sosyal medyanın yararları ve zararları bize aslında bunun ne kadar tehlikeli veya faydalı olabileceğini göstermektedir. Yetişkin ve olgun bir birey gibi bunun sorumluluğunu kendimiz üstlenmeliyiz.

Psikolojibilgisi.com psikoloji hakkında farkındalık oluşturmayı amaçlayan bilgi sitesidir.